シャンカルプリさんの大事なアルターの前で記念撮影。どうしても彼と一緒に写真に写したくて寝ているのを起こしてしまいました
ダンプリングの中の愛｜インドの僧侶に教わった愛の形
異文化同士の争いが絶えない中、インドの僧侶に教わったモモには、多くの愛がつまっていた。アメリカのジャーナリスト、ジャマ・ヨギスによる手記。
太っているのは恥ずかしい？新時代のインフルエンサーが世界に発信したいこと
ジェサミン・スタンリーは白人中心で消費者主導型のヨガにうんざりしていた。はきはきとした高い声、SNSでの影響力、豊かな表現力を持つヨガティーチャーで、新時代のインフルエンサーでもある彼女は、誰もがヨガを練習できると世界に向かって宣言している。そして臆さずにその方法を見せてくれる。
あるヨガセラピストが語ったトラウマに関する真実
ヨガセラピストであり、心理療法士でもあるゲイル・パーカー博士は、リストラティブ（心身回復）のプラクティス（練習）を革新的な方法で実践し、人種差別による心の傷が癒えるよう人々の手助けをしています。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
