当時105歳のヨガナンド氏の撮影風景
ダンプリングの中の愛｜インドの僧侶に教わった愛の形
異文化同士の争いが絶えない中、インドの僧侶に教わったモモには、多くの愛がつまっていた。アメリカのジャーナリスト、ジャマ・ヨギスによる手記。
太っているのは恥ずかしい？新時代のインフルエンサーが世界に発信したいこと
ジェサミン・スタンリーは白人中心で消費者主導型のヨガにうんざりしていた。はきはきとした高い声、SNSでの影響力、豊かな表現力を持つヨガティーチャーで、新時代のインフルエンサーでもある彼女は、誰もがヨガを練習できると世界に向かって宣言している。そして臆さずにその方法を見せてくれる。
あるヨガセラピストが語ったトラウマに関する真実
ヨガセラピストであり、心理療法士でもあるゲイル・パーカー博士は、リストラティブ（心身回復）のプラクティス（練習）を革新的な方法で実践し、人種差別による心の傷が癒えるよう人々の手助けをしています。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
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「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
ごぼうの約2倍！朝の「おにぎり」に混ぜるだけで”食物繊維が摂れる食材”｜管理栄養士が解説
