この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンラインさん(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2019年 9月月6日午前3時01分PD
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セックスの快適度をアップ！四十八手に学ぶ「女性性開花メソッド」
著書『48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法』がベストセラーを記録している鈴木まり先生に、江戸時代の春画にインスピレーションを受けた「四十八手」をもとにしたワークやアーユルヴェーダのマルマ（ツボの集合体）を刺激するワークなど、ホルモンバランスを整え、女性性を目覚めさせるメソッドを教えていただきます。パートナーと一緒にトライするのもおすすめ♡
生理中もかわいく快適♡ナプキン要らずのサニタリーショーツに新柄登場
少ない日ならナプキン不要で履くだけでOK、洗濯して繰り返し使える新しい生理用品「エヴァウェア」にタイダイ柄が登場。生理中のヨガにもぴったりな1枚をご紹介します。
ナイスヒップなヨギ発見！「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズvol.028
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大！だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
