この投稿をInstagramで見る yoggy sanctuaryさん(@yoggy_sanctuary)がシェアした投稿 - 2019年 7月月8日午後6時48分PDT
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ヨガウェアを長持ちさせよう｜干すときに伸びない跡がつかないアイテム７つ
デリケートな素材のヨガウェアは、長時間直射日光に当てると生地が傷みやすくなるので要注意。また干し方によっては、生地が伸びてしまったり、跡がついてしまうことも…。お気に入りのヨガウェアは長く大切に着るための「干し方」のアイディアを、現役ヨガインストラクターの方に聞いてみました！
見せたくなるデザイン！インテリアのようなヨガマットが話題
敷きっぱなしにしていてもサマになる、持っていることを自慢したくなる―そんな、ラグのようなデザインのヨガマットが注目を集めています。
セルフケアも「おしゃれに可愛く」の時代。インテリアにもなるマッサージクッションが人気
ストレッチして体をほぐしても、体に残ってしまうコリ。ちょっとマッサージに出かけようかなと思っても、時間が取れないときのほうが多い…。そんなおつかれ女子には自宅で使えるマッサージ器が便利ですが、マッサージ器って一度出すと、また片づけるのが面倒になることはありませんか？でも、インテリアにもなるマッサージクッションなら…ソファに置いたままで、マッサージしたいときに手軽に使えて便利です。
小顔効果あり！顔まわりの髪をおしゃれにまとめるアレンジ-ターバン編-
ヨガ中、髪が顔や目にかかって集中できないという人におすすめのヘアアレンジをご紹介。今回は、ターバンを使って抜け感のあるスタイルに。ヨガ中はもちろん、このままお出かけするのも◎。
鉄不足を防ぐ！朝、納豆と一緒に食べたい鉄分野菜3選｜管理栄養士が解説
【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」
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「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち？管理栄養士が本音で比較
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