日差しに負けない美肌&美髪へ|編集部が選ぶマストアイテム8選
夏は外ヨガイベントが盛りだくさん!UVカットはもちろん、紫外線ダメージを受けた肌や髪をケアしてくれる心強いコスメ&アイテムをご紹介します!
日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ7選
外ヨガを楽しんだ後は肌が真っ黒! そして、おびただしい虫刺されの跡...。そんなトラブルを未然に防いでくれる優秀コスメ7つをご紹介。更に〇〇を防止するリストバンドも!パークヨガのお供に。
ヨガ後のパンダ目&麿眉を防ぐ!インストラクター選・落ちにくいアイコスメ
ヨガで汗をかいたあと、目じりにアイライナーがにじんでいた、あるいはアイブロウが落ちて麿眉になっていた、パンダ目になっていた…なんてこと、ありませんか? 人気ヨガインストラクターが実際に使っておすすめする、にじみにくいアイコスメを一挙ご紹介!
ヨガ美女SNAPvol.2|暑い季節の外ヨガ行き帰りコーデ&お役立ちアイテム
春から秋にかけて全国各地でヨガイベントが開催されますね。特に野外で行われるヨガイベントは、着替えのスペースがないこともあり、素早くシフトできるコーデが必至。ヨガイベントマスターでもあるヨガインストラクターたちの外ヨガコーデから、楽に着替えできてトレンド感もあるコーデ術を学びましょう!外ヨガに持っていくと役立つアイテムも合わせてチェックしてみて。
ヘルスコンシャスな人気ヨガインストラクターに聞いた「マイベスト・ミネラルウォーター」10選
数あるミネラルウォーターの中から、人気ヨガインストラクターたちが選んだ「BEST OF WATER」をご紹介! 飲み口はもちろん、硬度や栄養の含有量など特徴も様々です。水の味わいに敏感なヨガインストラクターたちのコメントを参考に、シーンや目的に合わせて飲み分けてみて。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと|連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く!】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要!みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
夜「ヨーグルト」に、ただ足すだけ!睡眠の質を上げる“たんぱく質”を含む食材3選|管理栄養士が解説
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選|管理栄養士が解説