夏バテだと思っていたけれど違った？40代・50代の不調を長引かせる意外な理由

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

物忘れが増えた…「デジタル健忘症」になってない？更年期からの自分の脳とうまく付き合う方法

「なんだか最近、物忘れが増えたような…」更年期を迎えるころ、そんな変化に戸惑う人は少なくないでしょう。「もしかして老化かな？」と不安になるかもしれませんが、実は脳が今の時代に合わせて賢くシフトチェンジしているサインかもしれません。年齢と時代に合わせ、スマートフォンも活用しながら、自分らしく健やかな脳との付き合う方法についてお伝えします。

更年期になって「人に会うと疲れる」ようになった。それは性格が変わったから？「疲れた」の先にあるもの

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

家族が家にいるだけなのに、なぜこんなに疲れる？更年期女性を消耗させる思い込みの正体

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

謎の不調から「80代レベル」のホルモン低下発覚まで。 望月理恵さんが暗闇を抜けた“知識”の力

今年3月、MCとして出演した「わたしたちのヘルシー ～心とからだの話をはじめよう with MUSIC」イベントで、年齢を感じさせない美しさと、具体的でユーモアあふれる更年期トークで、集まったゲストを魅了したフリーアナウンサーの望月理恵さん。このイベントの記事を読んだ読者からの「望月さんの更年期のお話を聞きたい」という熱い声に応え、今回改めてご自身の更年期症状の経験や、更年期への向き合い方などについてお聞きしました。