『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/2026年後半の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(てんびん座)/2026年後半の運勢【内心にはお金や物へのこだわりが。所有欲を手放すのが鍵】
Sayaの星占い(さそり座)/2026年後半の運勢【さそり座での金星と水星のダブル「逆行」! 愛憎や執着には気をつけて】
Sayaの星占い(いて座)/2026年後半の運勢【嫉妬や愛憎も、11月23日に太陽がいて座に入ってからはポジティブに】
Sayaの星占い(やぎ座)/2026年後半の運勢【ワンオペになりがちななか、心おきなく話せる相手が恋しくなる。】
"象足"の原因は、ふくらはぎではなく「お腹の奥」!もむより効く!下半身をスッキリさせる「お腹の呼吸」とは?
【疲れているのに寝つけない夜】ある部分を3分ゆるめるだけ|ぐっすり入眠できる脱力ストレッチ
鉄分不足を防ぐ!朝の「トースト」にのせると良い秋の食材とは?|管理栄養士が解説
「知らずに摂りすぎてるかも…」サバ缶と組み合わせるときに注意したい調味料&食材4選|管理栄養士が解説
朝の「豆腐」にのせるだけ!更年期世代の骨を支えるカルシウム食材3選|管理栄養士が解説