『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/6月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(かに座)/6月の運勢【かに座に天体が集中。新月をきっかけにプロジェクトに取り組んでいって】
Sayaの星占い(しし座)/6月の運勢【金星、木星がしし座に到来! 幸運期を前に仲間との交流も活発に】
Sayaの星占い(おとめ座)/6月の運勢【親しい人たちと楽しく過ごせる。月末になるほど仕事も多忙に】
Sayaの星占い(てんびん座)/6月の運勢【自分のコミュニティに貢献することに喜びが。学びたかったことに挑戦を】
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
【二の腕が太くなりやすい人の共通点】裏側を伸ばすだけで腕肉が消える!二の腕引き締めストレッチ
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