忙しい日の“サクメシ”も手軽に栄養バランスアップ！ヨガ講師も実践する〈SOYJOYちょい足し〉新習慣
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Profile⚫︎美都くららさん｜ヨガ・ピラティス講師。元宝塚歌劇団。ヨガレッスン、イベント登壇、ライター、モデルなど、多数の顔を持つ。どんな人でも楽しく取り組める「やさしいヨガ」にこだわり、ヨガカル
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