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痩せて見えるのに脂肪が多い？その『隠れ肥満』、実は心筋梗塞や脳卒中のリスクに！最新研究が警鐘
見た目はスリムなのに、内臓脂肪や肝臓脂肪が意外と多い…。最近の研究で、こうした“隠れ肥満”が心筋梗塞や脳卒中といった重大な心血管リスクを静かに高めていることが明らかになりった。外見だけでは分からない健康リスクに、改めて注意が必要だ。
【寝室の光で心筋梗塞リスク42％増】女性や若年層は特に影響があることを研究結果が示唆
夜間に強い光を浴びると心筋梗塞や脳卒中、心不全などの深刻な心臓疾患を発症する可能性が大幅に高まることが判明した。
胸がドキドキする。でも心臓の検査では「異常なし」胃腸の調子が心臓に影響？医師が教える〈腸－心連関〉の最新知見
「最近、胸がドキドキする」「なんとなく息苦しい」「でも、心臓の検査では異常なし」そんな経験はありませんか？実は、こうした“心臓の不調っぽい症状”は胃腸の乱れから起きていることがあります。医師が解説します。
40代から急増！女性特有の“隠れ心筋梗塞”を見逃さないで！男性とは違う症状とは？医師が解説
心筋梗塞のリスクが高いのは男性？女性？年代は？そして症状とは？？ とくに女性特有の心筋梗塞について、そのセルフチェック方法などを医師が解説します。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単！バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
ごぼうの約2倍！朝の「おにぎり」に混ぜるだけで”食物繊維が摂れる食材”｜管理栄養士が解説
