『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/2025年後半の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(かに座)/2025年後半の運勢【ステップアップとライフワークを模索】
Sayaの星占い(しし座)/2025年後半の運勢【不信感を乗り越え、新しい人間関係にジャンプ。】
Sayaの星占い(おとめ座)/2025年後半の運勢【おとめ座で2回の「食」がある半年。】
Sayaの星占い(てんびん座)/2025年後半の運勢【アクティブな秋口が過ぎると迷いも。】
鉄不足を防ぐ!朝、納豆と一緒に食べたい鉄分野菜3選|管理栄養士が解説
【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」
【靴のかかと外側が減る人必見】ペンがあればできる!足裏の重心を整える30秒エクササイズ
「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち?管理栄養士が本音で比較
【前屈できない=痩せにくい】下半身がみるみる痩せる!股関節ストレッチ