冷凍枝豆でも栄養はちゃんと取れる？冷凍枝豆で叶えるお手軽老化対策とは｜管理栄養士がおすすめ

野菜が高騰している昨今ですが、みなさんは常にストックしている冷凍野菜はありますか？さまざまな冷凍野菜をスーパーで買うことができますが、その中でも、エイジング効果を期待したい人におすすめなのが冷凍枝豆です！ここでは、手軽に食卓に取り入れられる冷凍枝豆のエイジングケアについて解説します。

毛細血管の劣化が脳の老化を加速？認知症リスクを下げるための「食と生活習慣」の整え方｜医師が解説

ゴースト血管という言葉を知っていますか？この記事では、ゴースト血管と老化、そして認知症との関係性について解説します。

毎日のコーヒーが細胞の寿命を延ばす？！最新研究が示したカフェインのDNA修復と老化抑制の可能性

毎朝の一杯のコーヒーが、単なる目覚まし効果を超えて、私たちの細胞の老化を遅らせる可能性があることが最新研究で明らかになった。

40代・50代で一気に｢顔の老化｣が進んでしまう人が毎朝食べているものって？管理栄養士が解説

朝起きて鏡を見たとき、「なんだか顔がむくんでいる」「最近、疲れて見える気がする」と感じることはありませんか？ ホルモンバランスや代謝の変化が訪れる40代・50代は、体の内側で起きていることが、肌や表情にもじわじわと現れやすくなってきます。 しっかりスキンケアをしているのに、なぜか肌の調子が整わない……じつはあなたが選んでいる朝食が原因かもしれません。 ではどんな朝食がいいの？そんな疑問に管理栄養士がお答えします。

「毎回かけすぎてたわ…」老化を早めてしまうサラダのNGな食べ方とは？【管理栄養士が解説】

野菜中心のサラダは、健康や美容を意識する方にとって頼もしい存在です。しかし、ちょっとした選び方や食べ方の違いで「もったいない」サラダになってしまうことも。今回は「老化を防ぐ」という視点から、サラダの具材やドレッシングの選び方についてご紹介します。