【漫画】子どもが生まれて幸せなはずなのに。夫や実家にも頼れるのに。なぜつらい？

専業主婦で夫は協力的。実家にも頼ることができる。子どもがほしかったのに、幸せなはずなのに、ずっと調子が悪くて、子どもに怒鳴ってしまう。ちゃんとした「お母さん」にならなければ、と悩む、みずき。誰にも悩みを打ち明けられずにいます。※本記事は『これって虐待ですか　自己肯定感が低くて怒りを止められなかった私が息子と一緒に笑えるようになるまで』（KADOKAWA）より編集・抜粋しております。 ※本ページにはプロモーションが含まれています。

【漫画】恵まれているはずなのに「まともな母親」になれない。自分を責める声が止まらない苦しさ

心療内科を受診してからメンタル不調は落ち着いてきて、レオにも穏やかに接することできるようになってきたみずき。ある日、ママ同士でランチに。定時で帰れる夫・実家が近いことを羨ましがられて、恵まれてるのに、薬に頼らないといけない自分を責めてしまいます。高まる「まともな母親になりたい」という思い。医師の「あなたは立派なお母さん」という言葉はなかなか届きません。※本記事は『これって虐待ですか　自己肯定感が低くて怒りを止められなかった私が息子と一緒に笑えるようになるまで』（KADOKAWA）より編集・抜粋しております。 ※本ページにはプロモーションが含まれています。

恵まれてるのに育児がつらい…。ちゃんとした母になれず悩んだ私が、負のループから抜け出せたきっかけ

専業主婦で、夫は育児に協力的、頼れる実家もすぐ近くにある。そんな「恵まれている」状況なのに、育児がつらくて、子どもに強くあたってしまう。そしてさらに自己嫌悪に……。『これって虐待ですか　自己肯定感が低くて怒りを止められなかった私が息子と一緒に笑えるようになるまで』（KADOKAWA）は、主人公みずきが、「恵まれているのだから、ちゃんとしたお母さんでいなきゃ」と悩み苦しみ、葛藤を経て、子どもと笑えるようになるまでが描かれている創作マンガです。

「お母さんは自分を犠牲にしなきゃダメ？」子育てだけに専念しようと思った漫画家が辿り着いた答え

テレビ局で働きながら、漫画を描いている真船佳奈さん。『正しいお母さんってなんですか！？〜「ちゃんとしなきゃ」が止まらない！　今日も子育て迷走中〜』（幻冬舎）は、外出時に周囲の目が気になる一方、優しく声をかけられたことの喜び、「ママ友」との付き合い方、夫が忙しくてどうしてもワンオペにならざるを得ない……など、共感のエピソードがギャグたっぷりで笑いながら読めるコミックエッセイです。インタビュー後編では、「ママ友」の考え方や、漫画の制作を再開したときのことなどをお伺いしました。

【かわりばんこで育てるメリットとは？】睡眠も自分時間も確保できる「シフト制育児」のノウハウ

育児というと、睡眠不足になる、家が片付かない、赤ちゃんが泣き止まない、片方の仕事が忙しくてワンオペ、孤立感……など大変なイメージを持っている人も少なくないだろう。筆者も数々の大変そうなエピソードを見て「自分には無理だ」と思った一人である。だが、そのイメージを覆してくれる本がある。芳田みかんさんのコミックエッセイ『育休夫婦の幸せシフト制育児』（オーバーラップ）では、2人で育休を取得し、交代で育児をすることによって睡眠時間や自分の時間を確保する方法が描かれている。著者の芳田みかんさん及び夫のタロウさんに話を伺った。