『こどもせいきょういくはじめます』(KADOKAWA)
【漫画】妊娠・生理(月経)の仕組みを解説!「もう生理きてる?」と聞かれたときの対処法は?
生理(月経)や妊娠の仕組みは知っているようで、いきなり説明するのは難しいかも。子どもたちと一緒に学んでみましょう!「もう生理きてる?」って聞かれたら、どうしたらいいかもわかります。 ※本記事は『こどもせいきょういくはじめます』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。
【漫画】ナプキンだけじゃない「生理用品」。タンポンや月経カップの使い方って?
生理用品といえば紙ナプキンを思い浮かべる人は多いと思いますが、それだけじゃありません。タンポンや月経カップ、最新技術のアイテムも……。大人でも使ったことがないアイテムの使い方は意外と知らないかも?一緒に学んでみましょう! ※本記事は『こどもせいきょういくはじめます』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。
【漫画】つわり明けの爆食で23kg増。産後も体重が戻らなくて写真嫌いに。ジムに通ったものの……。
テレビ局で働きながら、漫画を描いている真船佳奈さん。妊娠中に体重が大幅に増え、産後もなかなか元の身体に戻らず、写真に写るのが嫌いになっていました。パーソナルジムに通っても戻らなくて母からは「お母さんになったから仕方ない」とアドバイス。でも心には引っかかりもあって……。※本記事は『正しいお母さんってなんですか!? 〜「ちゃんとしなきゃ」が止まらない! 今日も子育て迷走中〜』(幻冬舎)より編集・抜粋しております。
【漫画】生理前はイライラが爆発・菓子パンに取り憑かれて…「ずっと閉経が待ち遠しかった」
漫画家の安彦麻理絵さんが、更年期の不調と、試してみた対処法のご経験を描いた『生理終了!と思ったら。 更年期メンタル、私なりの付き合い方 』(竹書房)。2019年、50歳になった安彦さん。「老い」による変化を感じているものの、閉経が待ち遠しかった理由とは……?※本記事は『生理終了!と思ったら。 更年期メンタル、私なりの付き合い方 』(竹書房)より編集・抜粋しております。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説