【漫画】妊娠・生理(月経)の仕組みを解説!「もう生理きてる?」と聞かれたときの対処法は?
生理(月経)や妊娠の仕組みは知っているようで、いきなり説明するのは難しいかも。子どもたちと一緒に学んでみましょう!「もう生理きてる?」って聞かれたら、どうしたらいいかもわかります。 ※本記事は『こどもせいきょういくはじめます』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。
【漫画】身近にあるもので「生まれる体験」ができる!性教育の授業を覗いてみよう
ふとんカバー・クッション・長ハラマキで「生まれる体験」ができる!生まれる体験を通して赤ちゃんは頭から生まれた方が安全な理由や、逆子が帝王切開で出産することが多い理由がわかります。 ※本記事は『こどもせいきょういくはじめます』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。
【漫画】PMD・PMDDで病院を受診。検査・低用量ピルについて産婦人科医に聞く
生理前に頭痛やむくみ、食欲の変化、イライラ、肌荒れなど、さまざまな不快な症状が現れるPMS(月経前症候群)。精神的な症状が重い場合は、PMDD(月経前不快気分障害)といいます。2児の母で漫画家のなおたろーさんのPMDDの体験談と、産婦人科医に取材した内容を描いた『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』(KADOKAWA)。今回はPMS・PMDDで産婦人科を受診した際の検査や低用量ピルについて描かれています。※本記事は『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。
【漫画】40代夫婦の夜の悩み。「もっとしたい」夫と子ども同室の壁
40代夫婦であるふさ子とトシハル。ある日、トシハルから「もっとセックスしたい」と相談が。現状、子どもたちと4人で寝ているため、意思確認をしづらかったりOKでも部屋の移動が必要だったりとハードルがあります。ふさ子たちが寝室の環境を見直す一方で、ふさ子の友人のまいは夫と義母が仲良く過ごす家に居心地の悪さを感じ……。※本記事は『女40代はおそろしい 夫より稼いでたら、家に居場所がなくなりました』(幻冬舎)より編集・抜粋しております。
生理終了!と思ったら。更年期を終えた今、変化した「老い」との向き合い方と新しい楽しみ【経験談】
更年期というと、のぼせ・ほてり・頭痛・疲れやすさ・イライラ・憂鬱感など、さまざまな症状に悩まされることがあります。漫画家の安彦麻理絵さんは、特に精神的な不調がつらい症状だったそうです。『生理終了!と思ったら。 更年期メンタル、私なりの付き合い方 』(竹書房)には、更年期のしんどさと、色々と試してみた対処法の経験談が描かれています。後編では、更年期の不調がある中での家族とのコミュニケーションや、「老い」との向き合い方などを伺いました。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説