1月から続々入荷!ジュリエのオリジナルプリントシリーズ【春の新作ヨガウェア】
洋服を選ぶ感覚で取り入れたくなるジュリエのオリジナルプリント。その中のひとつ、“Brush print”は筆でかすれた質感を表現し、カラーによっては地層に見えたり、大理石にも。水着の素材を使用した水陸両用で、常温のヨガはもちろん、ホット、SUPヨガやスイムウェアとしても大活躍してくれます。ブラトップとレギンスのセットアップで着こなせば、いち早く春気分を堪能できますよ。
ヘルシー美人御用達!?心まで整う着心地抜群な「インナーウェア」3選
女性らしい気分になったり、自信を持てたり、リラックスできたり、背筋を正したくなったり…お気に入りのインナーウェアはボディラインをキレイに見せるだけではなく、心も整えてくれるものですよね。「直接肌に触れるから、素材にこだわりたい」というヘルスコンシャスな女性から支持を集める、見た目も気分が上がるインナーウェアをご紹介します。
抜き打ちチェック!美人ヨガティーチャー芥川舞子さんの「カバンの中身」は?
「ヨガの先生ってキレイで若々しい人が多いけど、どうして?」という素朴な疑問...どうやら美しさの秘訣はカバンの中身にある様子!? ということで、忙しいライフスタイルの中で美と健康をキープする、ヨガティーチャー達の「カバンの中身」を覗いてみました!
定番の黒レギンスで褒められ美尻♡
ファッションとしても定番化したアスレジャーコーデ。クールに着こなすコツは、なんといってもヒップラインをキュッと引きあげること! たるんだお尻だと、レギンスどころかデニムも似合わないし、鏡に映った後姿を見て落胆したという読者も少なくないのでは? お尻は年齢が一番表れやすいと言われるパーツなのです。ならば、ヨガ+ヒップアップ効果が高いと評判のレギンスでスタイルアップを狙いませんか? コーデしやすく、引き締め効果のある、選りすぐりの4本をご紹介します。
ブラトップ選びの正解|体型&ヨガのタイプ別適したブラトップを選ぼう
動きやすさやレイヤードが楽しめるブラトップ。でもどれを選べばいいのかわからないという人も多いはず。そんな人のために、体型やヨガのタイプ別に最適のデザインを、ヨガインストラクターに徹底調査しました。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説