View this post on Instagram Ellenさん(@theellenshow)がシェアした投稿 - 2018年 9月月12日午後12時04分PDT
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ベジタリアン、ヴィーガン、フルータリアン…体に合った食生活の見つけ方
日本を代表するヨガ指導者であるケン・ハラクマ先生がすべてのヨギに贈る、心温まる言葉のギフト。今回は「食生活と食の価値観」について。
アリアナ・グランデがヴィーガンライフを貫いている本当の理由
コメディ俳優のピート・デヴィッドソンとの婚約で注目を集めるアリアナ・グランデ。実は長年菜食主義を貫いていることでも有名。ヴィーガンライフを選んだ理由とは？
ベジタリアンになると活力や精気がなくなる？
ベジタリアン (Vegetarian) 、菜食主義とは、健康や道徳、宗教等の理由から、植物性の食品による食生活を行うこと。哺乳類の肉を避け、野菜中心の食生活を送っていると、活力や精気がなくなる…と聞くこともある。人により、向き不向きもあるだろうが、実際のところ、どうなのだろう？ ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushi先生に、質問をぶつけてみた。
肉食をやめて「ベジタリアン」になりたい！気をつけるべきポイントとは？
お肉を食べるのをやめることにしたとする。次のステップは、健康を損なうことなくベジタリアン食に移行すること。ヨガジャーナル オーストラリア版のケイティ・サザランドが紹介してくれた。
ビヨンド・ミートのライバル現る！「インポッシブルバーガー」が勢力拡大中
今年初めに日本上陸が報じられたビヨンド・ミート。アメリカではそのライバル「インポッシブルバーガー」が勢力を拡大している。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
