【フェイスラインのたるみが瞬時に消える!?】たった２分でOK！「首しわ・たるみ改善ストレッチ」

年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか？今回はしわが気になってきた！というリクエストにお応えして、たった２分でOKの首しわ・たるみ改善ストレッチをご紹介します！

二重あごと首のしわに効く！あごの筋肉『広頚筋』を刺激してフェイスラインをシュッとさせるストレッチ

最近、顔のラインがぼけてきたなぁ、と感じたり、首のシワが気になってきたと感じていませんか？その原因となる首の筋肉と、あごのたるみをシュっとさせるストレッチをご紹介します。

「意外に目立つネックライン」首から肩にかけてクビレを作る【簡単スラリ美首ストレッチ】

出しても隠しても実は見えているのがネックライン。憧れるのは細くて長いスラっと伸びた首。でも、首の長さはうまれつきだから…と思っていませんか？実は日頃のケアで美首を手に入れることは可能なんです。

「ついスマホを見過ぎちゃう…」気づけばガチガチに固まった肩＆スマホ首に効く簡単ストレッチ

分かっていてもついついスマホを長時間見てしまい、気づくと首や肩がガチガチに。そんな時はガチガチな状態を放っておかず、今回ご紹介するストレッチを行なって、その日のうちに肩を緩めましょう！

太くて短い首、二重あごとはさようなら！老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ

首を含めデコルテ部分の太さや張りは年齢を問わず悩みが多い部分です。若くても首が太く短くなっていたり、慢性肩こりの人もとても多いのではないでしょうか。多くの原因は生活習慣にありますが、ボテッとしたフェイスラインと首やデコルテ部分が劇的に変わるポイント3つとストレッチ3種類のご紹介です。