ムーンサイクルに合わせてデトックス！ジュースクレンズ『New Moon Detox』新登場

生活様式が変化し、以前と同じように健康管理しているつもりでも、なんとなく違っているように感じることもあります。テレワークなど、オンとオフの切り替えが難しくずっと仕事をしてしまうこともあり、自分自身が思っている以上に体が疲れているのかも。そこで取り入れてみたいのが、「Why Juice？」から新登場した『New Moon Detox』です。月に一度の新月の力を借りて行う、より効果的なデトックスと栄養補給のプログラムです。

しじみ汁とオレンジジュース、つらい二日酔いに効くのはどっち？【管理栄養士が解説】

しじみ汁は、二日酔いに効く食べ物としてよく知られていますね。一方で、二日酔いのときにオレンジジュースを飲んで体調が回復した方もいるでしょう。結局、どちらの方が二日酔いに効くのでしょうか？この記事では、しじみ汁とオレンジジュースの二日酔いへの効果について、管理栄養士が解説します。春の歓送迎会のシーズンを迎える前に、ぜひチェックしておきましょう！

トマトジュースと野菜ジュース、どんな時に飲むのが良い？体にいい？管理栄養士が教える飲み分け法

トマトジュースと野菜ジュースは手軽に栄養を補給できる便利な食材です。トマトのみで作られたトマトジュースと様々な種類の野菜から作られた野菜ジュース。どちらがより健康に良いのでしょうか？栄養素の違いと使い分け方を管理栄養士が解説します。

ポリフェノールたっぷり【ブドウジュース】そのまま飲んでもよいけれど…さらに美味しくいただく方法

こちらでは、全て肉、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わないヴィーガン＆グルテンフリー料理を連載しています。美容や健康、環境のことが気になる方に積極的に食べて欲しい「からだと地球に優しいレシピ」を旬の野菜料理でご紹介。筆者は、【VeganGlutenfreeマンツーマンのオンライン専門学校YOKO】を主催する獣医師&栄養学講師であり、自身も3人子育てママ。医学と栄養のプロとして、手軽さと栄養を重視した「ヴィーガン＆グルテンフリー簡単レシピ」をご紹介します！

野菜不足は野菜ジュースや果物で補えるのか？管理栄養士が教える「野菜嫌い」を克服するための工夫

現代人に不足しがちな野菜。野菜嫌いの人や、外食や出張が続くケースでは、野菜不足はさらに深刻になってしまいます。野菜には、からだの調子を整えるビタミンやミネラル、そして腸を整える食物繊維が豊富です。では、野菜を食べないと栄養バランスを整えることはできないのでしょうか？