夏の水分補給に、積極的に飲みたい！管理栄養士がおすすめする、ハーブティー5選

暑さによって食欲が落ちたり、疲れやすくなったりしていませんか？クーラーによる寒暖差に苦労されている方も多いのではないでしょうか。本記事では、そんな疲れ気味の夏の水分補給にぴったりのハーブを紹介します。ハーブのもつパワーと香りを、毎日のリフレッシュタイムに活用してみてください。

〈春の花粉対策にルイボスティーがおすすめ〉美味しいだけじゃない、ルイボスティーの意外なチカラとは

日ごとに暖かくなり、過ごしやすくなってきた一方で、この時期は花粉症がつらいという方も多いと思います。そこで、手軽に取り入れやすい身近な飲み物である「ルイボスティー」を取り入れた花粉症対策をご紹介します。

香りにこだわるヨガ講師もお気に入りのハーブティー 「レイ・ブータン」と過ごす香り豊かな毎日

幸せの国、ブータンのハーブを100％使用した「レイ・ブータン」のレモングラスティーは豊かな香りと飲みやすい心地よさが魅力の、今最も注目されているハーブティーの１つ。人気のアロマヨガ講師、中村優希さんも日々の生活に「レイ・ブータン」のレモングラスティーを取り入れています。

夏に大活躍！ベルガモット香る「アールグレイ・アイスティー」紅茶のプロが教える、美味しい作り方

こんにちは、紅茶コンサルタントの林原真澄です。今月は暑い日にぴったりな爽やかなアイスティーをご紹介します。

【紅茶が楽しくなる基礎知識】「アールグレイ」ってどんな紅茶？特徴と茶葉の選び方

こんにちは、紅茶コンサルタントの林原真澄です。ロンドンとNYを経て、いまは東京から、紅茶をおいしく楽しむライフスタイルを提案しています。今回は、世界中で愛されているフレーバードティー「アールグレイ」をご紹介します。