SHONAN BEACH YOGA
ヨガジャーナル日本版がいちおし！ビーチヨガのマストアイテム11選
夏といえばビーチヨガ。帽子は汗でびっしょり、小物は砂まみれ、タオルは海水を吸って重い...なんてことにならないためのアイテム11種をご紹介します！
御岳山に抱かれて。女性限定の「週末山ヨガ」で深まる秋を感じよう【10/13・14】
澄んだ空気を感じながら、1泊2日の山ヨガを楽しもう！
日本最大のヨガの祭典！ヨガフェスタ横浜を満喫する方法
日本最大、アジアでも最大級の「ヨガフェスタ横浜」。行ったことないけど、今年こそは行きたい！というヨガフェスタビギナーのために、ヨガフェスタの基本のキから、楽しみ方まで、筆者なりの目線でご紹介しちゃいます。
人気モデル野沢和香さんも登場！秋の夜長にミッドパークでヨガしよう【9･10月開催】
秋の月夜に抱かれながら「ムーンヨガ」、沈みゆく夕陽を眺めて「サンセットメディテーション」を楽しみませんか？
野沢和香さん他人気インストラクター14名が集結！「ミッドパーク ヨガ」【4/21(土)～開催】
東京ミッドタウンの芝生広場で行われる、毎年恒例のパークヨガが今年も開催。朝は新緑を感じるすがすがしい空気の中で、夜は高層ビルの灯りを眺めながら…都会の真ん中で、開放的なヨガ体験を！
朝のトーストにプラスしたい。血糖値の急上昇を抑える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く！】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
夜「ヨーグルト」に、ただ足すだけ！睡眠の質を上げる“たんぱく質”を含む食材3選｜管理栄養士が解説
気になる腰の浮き輪肉はこれで落とす！座ったまま背中・脇腹をまとめて引き締めるツイストストレッチ
「お腹の中」で野菜の好みが決まる？ 妊娠中の食事が子どもの“野菜嫌い”に影響する可能性
