ヨガと和菓子で心身を整えよう。期間限定オープン「TORAYA AOYAMA」で朝ヨガ【毎週月曜】

和菓子とヨガという今までになかった組み合わせがユニーク！東京・港区外苑前に期間限定でオープンした「TORAYA AOYAMA」で、朝ヨガレッスンが8月6日よりスタート。

レインボーブリッジを眺めて「サンセットヨガ in 豊洲ぐるり公園」【8/25開催】

2018年4月にオープンしたばかりの豊洲ぐるり公園でサンセットヨガが開催されます！

顔のむくみを取る簡単頭皮マッサージ｜朝5分の習慣で顔まわりがスッキリ！

朝起きたら顔がなんとなくむくんでる…？そんな朝におすすめ、小顔効果バツグンの頭皮マッサージをご紹介。ヨガインストラクターの岡本かなみ先生が、朝ヨガの後に行っているマッサージです。朝5分の習慣で、顔まわりがすっきり！メイクもキマります。

小顔効果あり！顔まわりの髪をおしゃれにまとめるアレンジ-ターバン編-

ヨガ中、髪が顔や目にかかって集中できないという人におすすめのヘアアレンジをご紹介。今回は、ターバンを使って抜け感のあるスタイルに。ヨガ中はもちろん、このままお出かけするのも◎。

YMCがヨガインストラクター養成講座を全国各地で開催！

「ヨガインストラクターになりたい！けれど近くにスクールがない…」そんなお悩みをお持ちの方に朗報！佐藤ゴウ先生、舞名里音先生をはじめとする人気ティーチャーを輩出し続けるヨガスクール「YMCメディカルトレーナーズスクール」がインストラクター養成講座を全国各地で開催します。