(C)新庄アキラ
神ストレッチでタプタプ二の腕をやっつけろ!【漫画|怪傑!ストレッチ神】
読むだけでバキバキに疲れた体がラクになる!?理学療法士であり漫画家としても活動する新庄アキラさんによる漫画連載。
「ちゃんと背中伸ばしてます!」と主張する人に限って起こりがちな事態は【漫画|怪傑!ストレッチ神】
マッサージしても圧が届かない、深〜いところの首コリをほぐすには?【漫画|怪傑!ストレッチ神】
手首や腕が重だるい…「仕事に集中できない!」すぐできるストレッチは【漫画|怪傑!ストレッチ神】
読むだけでバキバキに疲れた体がラクになる!?理学療法士であり漫画家としても活動する新庄アキラさんによる漫画連載がスタート!今回は4回目。
「5分くれ!」座りっぱなしで尻も腰も肩も辛い人のための神ストレッチ【漫画|怪傑!ストレッチ神】
読むだけでバキバキに疲れた体がラクになる!?理学療法士であり漫画家としても活動する新庄アキラさんによる漫画連載がスタート!今回は2回目。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
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たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
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