性の話は恥ずかしいこと？マンネリ・思い込み・自分本位「性生活のすれ違い」を解消する話し合いヒント

不満があってもなんとなく我慢しがちなパートナー間の性やセックスの悩み。前編に引き続き、ラブライフカウンセラー®として発信発動やセックスカウンセリングを行うぽかべさんに、性やセックスに関するコミュニケーションについて伺いました。

【ヨガがセックスライフに与える影響】ヨガがセックスの質を向上させる5つの理由

ヨガが体に良いことはご存知でしょう。でも、きっとあなたのセックスライフにもいいはず。

セックスをアップデートするためにできること｜女性も男性も、不安や不自由から自由になるために

性の悩みは、こころと身体が影響しあう問題であるにも関わらず、悩んでいても「誰にも言えない」そんな人が多いようです。SNSを中心に性の悩みに関する情報を発信する臨床心理士の西田めぐみさんが、心と性にまつわる大切なお話を連載形式で綴ります。

【セックス中の体の痛み】体が硬くて「正常位だと辛い」を解消する４つの股関節ストレッチ

セックスをするとき、正常位の姿勢が辛くて行為に集中できない…それはもしかしたら、股関節の硬さを関係するかもしれません。

セックスライフが向上？パメラ・アンダーソンが主張するヴィーガンの意外なメリットとは

90年代、ドラマ「ベイウォッチ」に出演、一世を風靡したパメラ・アンダーソン。54歳になった今もセクシーなルックスは変わらない。その秘密をインタビューから探ってみたい。