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  自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何？」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。だけど、そんなあなたは心の底から笑えているだろうか？ 本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。彼女たちにとって、笑顔にさせてくれるコトって何だろう？ どうやってそれを見つけたのだろう？ そして、それを始めたときの「はじめの一歩」って？

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  今年の夏の予定は決まった？週末のプチトリップから、ハワイ、インド、スリランカなど海外まで…ヨガも旅も楽しめる場所をピックアップ。

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  普段あまり意識してみない分、年齢による変化が出やすいパーツがお尻。鍛えたいと思っても、どうすればいいのかわからないという人も多い様子。そこで、キュッと引き締まった、上向きの小尻に導くヨガ的メソッドを集めました！

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  ヨガ歴10年以上の内山理名さん。ヨガをもっと学びたい、深めていきたいという思いから、RYT200を取得！さらにはRYT500に挑戦中。よいヨガティーチャーになるための道のりをレポートします。

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  オーストラリア・ブリスベン在住の漫画家でヨギの鈴木七さんが、オーストラリアでのヨガライフをレポート！ヨガジャーナル日本版で大人気『漫画で読むヨガ哲学』に登場するヨガキャット「ニャンティ」と一緒にナビゲートします。

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  ヨガするとセックスが変わるって本当？ 専門家やヨガ指導者たちの見解とは。

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  ついに全国的な梅雨時期の到来。雨だと、それだけで気持ちが落ちてしまうという人も多いのでは？気分も上がらない、動きたくない…そんなときは、おうちでリラックス系のヨガをして、蓄積した疲労を手放しましょう！リストラティブヨガや陰ヨガなど、お疲れ女子におすすめのメソッドを集めました。

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  生理痛、PMS、むくみや冷え、妊活、出産…女性ならではのお悩みに寄り添うヨガメソッドをまとめました。ヨガを取り入れて、女性らしく生きることを前向きに楽しみましょう。

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  いま世界が注目するプリンセスといえば…メーガン妃！　イギリスのヘンリー王子との婚約発表以来、考え方から身に着けているものまで、世界中がメーガンに夢中に。そんな彼女、じつは熱心なヨギ。「ヨガと出会ってから幸せになれた」とはよく聞くことだけれど、それをまさに体現しているのがメーガン！Yoga×Happyのお手本メーガン妃とヨガの関係をまとめました。

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  「ぽっこりお腹、どうにかしたい！」本格的な薄着の季節を前に、焦っている人も多いのでは？　ヨガ的お腹ヤセメソッドで、締まったお腹を作りましょう。1日5分からできる、簡単なメソッドだけ集めました。

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  世界が注目するメーガン・マークルはヴィンヤサヨガがお気に入り、アシュレイ・グラハムはエアリアルヨガに夢中…ハリウッド女優もスーパーモデルも、セレブたちはみんなヨガがお好き！　ヨガを愛するセレブをピックアップ。

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  「ヨガを始めたい」あるいは「ヨガを始めて間もない」そんなあなたに知っておいてほしい、ヨガジャーナルオンライン版「ビギナーノート」を作りました。ヨガ中のメイクや体型別ウェアの選び方、スタジオでのマナーからマットの選び方まで、誰に聞けばいいかわからないことをピックアップ。