鼻づまりを和らげるヨガポーズから、不快感を取り除くアロマ、ハーブetc.ヨガ的花粉症緩和メソッドをまとめてご紹介。
花粉症でヨガが辛い?花粉シーズンを乗り切るための4つのポイント
アーユルヴェーダ的花粉症対策|今日から取り入れるべき食と生活の知恵
ムズムズ、ツラ〜い花粉症に負けない! 花粉症の緩和をサポートする2つの「ハーブ」
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花粉症による鼻づまりを解消する簡単ヨガポーズ2つ