メディテーションヨガ
Meditation Yoga

瞑想を中心に行うヨガ。簡単なポーズで体をほぐしてから呼吸で内面の感覚に目を向け、瞑想を深める。

その他の呼び名

メディテーション・ヨガ

瞑想ヨガ