1月6日(水)21:30〜開催!ヨガ哲学×心理学トークライブ「コロナによる、不眠の悩み」

1月6日(水)21:30〜開催!ヨガ哲学×心理学トークライブ「コロナによる、不眠の悩み」

「ヨガジャーナルオンライン」の公式Instagramアカウントにて、水曜夜に不定期で「変化や波風の多い時代に必要な心の在り方」を考えるトークライブを無料配信します。

♯独りで悩みがちな夜は、覗きにきて。

1月6日(水)21:30〜に、谷戸康洋さんx南舞さんコラボライブを開催。

テーマは『不眠の悩み』。コロナによる不安や生活の変化により、不眠で悩む人が増えている昨今。眠りに必要な体と心の在り方、原因や対処法について、ヨガ哲学と心理学の面から考えていきます。
平日夜に独りで悩みがちなときは、心の専門家によるヒントをぜひ聞きに来てください。みなさんからのご質問等もライブ中にコメントでぜひお寄せくださいね!!

水曜夜21:30〜 @yogajournalonlineでお待ちしています。

不眠
#不眠の悩み

【概要】

配信日時:1月6日(水)21:30〜

トークテーマ:『不眠の悩み』

谷戸康洋さん
器械体操で国体出場。2012年、studiofika設立。ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーをベースに、ヨガキネシセラピーを考案。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラスを開催。本誌連載「漫画で読むヨガ哲学」で監修を務める。

南舞さん
岩手県出身 / 公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師。現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動。学生時代にヨガと出会い、ヨガの姿勢に、カウンセリングの考え方と近いものを感じヨガの道へ。ヨガと心理学の知識を伝えることで、ココロとカラダ、内側と外側を整え、「自分らしさ」見つける手助けを目指している。

参加費:無料

配信先:ヨガジャーナルオンライン公式Instagram

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