世田谷線沿いに本格ヨガスタジオがオープン！世代間交流も視野に 地域密着を目指す

健康で美しいYoga Bodyと、強くしなやかなBuddha Mindを育む

「トラムヨガスタジオ」が伝えたいことは、"Yoga Body,Buddha Mind"。ベースにあるのは、まゆみさんがずっと学んできたニューヨーク発祥のOM yoga(オームヨガ)の理念です。つまりそれは、ヨガポーズと呼吸法で美しく健康な体を養い、瞑想を通してヨガと関わりの深い仏教の教えであるマインドフルネスと、コンパッション（他者への思いやり）を育むこと。この2つの要素を1つのコンプリートパッケージとして提供するのが、トラムのヨガクラスの特徴です。

プログラムは、ベビーと一緒に参加できるクラス、シニアクラス、シニアチェアヨガクラス、未経験者、ビギナー、オールレベル等々。年齢、性別は問わず、ヨガ経験に応じて選べるすべての人に開かれたクラス構成が目を引きます。「Buddha Mind? 難しそう」と思うなかれ。ヨガを深く知らなくても日常生活にダイレクトに活かせる生き方のヒントを持ち帰れます。

まゆみさんが学んできたOM yogaとの出会いは？

「今もお世話になっているアンダーザライトヨガスクール（UTL）が、創業時にお手本にしたのがニューヨークのOM yogaセンターでした。あんなふうに指導者養成コースが盛んで活気に溢れるヨガスタジオを作ろうと、私も立ち上げから関わらせてもらいました。センター創業者のシンディー・リーが来日した際に指導者養成コースを受講し、その後、何度もニューヨークのOM yogaセンターに足を運び学び続けています」

OM yogaのメソッドはもちろん、シンディー自身がとても魅力的だと語るまゆみさん。

「人生でトライ&エラーを繰り返し、つまずいてもしなやかに立ち上がるレジリエンスの強さ。女性らしい一面も多分に持ち合わせ、わがままだって言っちゃう。等身大の生きざまを見せてくれる彼女は、ヨガの先生であり、人生の先輩。そして、母のような偉大な存在です」

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