脳のトリートメント「シロダーラ」とは【スリランカ「パンチャカルマ」体験レポート ♯７】

シロダーラの効果というよりは、食事やその他のトリートメント、全てのプログラムの作用だったのだと思います。１週間が経過するころから、体はどんどん軽くなっていきました。それにともない、心のグランディング力が少し欠け、気分が落ち着かないことが多くなりました。体に大きな変化をもたらすとき、それがどんなに良い変化でも、心はざわつくのだなと体感しました。

そんなお話をコンサルテーションでドクターにご相談したところ、呼吸に意識を向け瞑想することをおすすめされました。そんなある日に、Dr.デニッシュにトリートメントをしていただく機会を得ました。私の首や肩がなかなかほぐれていかず、先生自ら対応して下さったのです。とっても力強くそして優しいトリートメントでした。それこそベッドがずれてしまうくらい力強く押しているのですが、触れ方が優しいからなのか痛くないのです。大きい手のひらでぐんぐん毒素を流しいきます。力強く流していくようなマッサージもあれが、本当にただただ優しく触れるだけのときもありました。そのただただ優しく触れられた時に、なぜか涙が出そうになりました。

心が緩んでいく感覚がしたのです。先生の優しいエネルギーが私の無意識層にある緊張や疲れを溶かして流してくれているように感じました。ただただ安心で、静かな幸福感につつまれる時間でした。ヒーリングとは、まさにこれのことだと感じました。誰かに安心感や癒しを与えるのは、技術的なことではないんですね。ヨガレッスンにも通じることだと思いますが、現代社会の中で生きる私たちは、「どうすれば良くなるのか？」を頭で考え、知識や技術に答えを求めがちです。でも本当の癒しは、真心が込もった触れ合い、繋がりによって起こるのかもしれないと感じる貴重な体験でした。施術後は、とっても首が長くなったように感じました。デニッシュ先生に直接施術してもらえることは稀なことのようです。本当に素敵な機会に恵まれました。有難いですね。

私の体験を踏まえ、パンチャカルマの特別トリートメントを受ける方に是非おススメなのが「ヴィラタイプ」のお部屋を選ぶことです。今回ご紹介したように、パンチャカルマのプログラムは効果が高い反面、身体への負担もそれなりにあります。また、パンチャカルマの特別トリートメントを受けた日は、基本的には「ゆっくり身体を休めること」が大切です。ですので、お部屋で過ごす時間が長くなるのです。ヴィラタイプのお部屋は大きいお庭付きです。お庭は周りに塀があるのでプライバシーがしっかりと保たれていて、それでいてオープンスペースなので、自然の風や木々のさえずりの中でゆっくり誰の目も気にせず、横になり身体を休めることができます。

もちろんプールサイドでゆっくりすることもできますが、少し心が落ち着かない時に、自分のお庭でゆっくり過ごせるのは魅力的でした。私は今回、事前に「パンチャカルマを受けるならヴィラタイプがおすすめ」ということを聞いていたので、少々奮発してヴィラタイプを予約してもらいました。ヴィラタイプには、バスタブもついているのも嬉しいポイントです（ホテルスタイルのクラッシックルームはシャワーのみとなります）

次回は番外編。スリランカ、世界遺産観光についてレポートしていきます！

鈴木伸枝
指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成や、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰。‘自分を生かすYOGA’をモットーに、自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導く「自己調整力を引き出すヨガ」を伝えている。Instagram:＠nobue.style

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