NASAやGoogleも採用!ビジネスパーソンの新習慣「パワーナップ(集中仮眠)」体験レポート

ZERO GYM

NASAやGoogleも採用!ビジネスパーソンの新習慣「パワーナップ(集中仮眠)」体験レポート

林ゆり
林ゆり
2019-03-17

パワーナップ(集中仮眠)体験

NASAやGoogleなどの世界の一流機関・企業でも採用され、仕事のパフォーマンスを劇的に高めることが科学的にも証明されているパワーナップ。そのパワーナップを「ZERO GYM」独自のメソッドで、より短時間で集中的に行えるプログラムです。ランチタイムに手軽に行えるよう、30分ですべてが完結するようにプログラムしたというプロボディデザイナーで「ZERO GYM」のプログラムディレクターの松尾伊津香さん。パンツスタイルなど、動きやすい服装なら着替えなしで受けられます。

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ZERO GYM 足裏の反射区をもみほぐす

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