妊娠中のむくみ・コリ・妊娠線対策に! 美人ヨガインストラクターの愛用アイテムは?

Nobuhiro Miyoshi (RELATION)

妊娠中のむくみ・コリ・妊娠線対策に! 美人ヨガインストラクターの愛用アイテムは?

臨月を迎えても美しいボディライン・肌をキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。妊娠中のケアに大活躍しているアイテムを教えていただきました!

脚のむくみ対策・太腿まわりのマッサージに「セルローラー」

お腹が大きくなってくると、自分の手でのマッサージが難しく…。そんな時に、このセルローラーが大活躍! コロコロ転がすだけで、楽に太腿をほぐせます。

お尻ほぐしに「テニスボール」

お腹が大きくなり体重が増えてくると、お尻まわりが凝りやすくなったり、動きが悪くなってくることも。そこで活躍するのがテニスボール。テニスボールの上に座って転がすだけで簡単にほぐせます。陣痛緩和やいきみ逃しのためにテニスボールを持っている…という妊婦さんも多いはず。わざわざ買い足さなくても良いのもオススメです♪

岡本かなみ
セルローラー(左)、テニスボール(右)/Photo by Nobuhiro Miyoshi (RELATION)

Photos by Nobuhiro Miyoshi (RELATION)

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岡本かなみ
フレイオイル
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