ビーチだけじゃもったいない！カイルアで学ぶアロマとハワイアンハーブ【ハワイ最新ニュース】

ハワイ在住者おすすめ！カピオラニ公園のビーチヨガ【ハワイ最新ニュース】

年間平均温度が25℃の「常夏の島」ハワイ。一年を通して気候が安定していて日照時間も長いのでアウトドアアクティビティが盛んです。朝からランニング、ウォーキングをしている人はもちろん、サーフィン、スイミング、サイクリング、トレイルランなどなど、たくさんの人が屋外でのエクササイズを楽しんでいます。ワイキキに近いビーチではビーチヨガのクラスもたくさん開催されています。今回は観光客でも気軽に受けられるカピオラニ公園でのビーチヨガとクラスを担当しているクリスティーンを紹介します。

数時間で完売！？「lululemon」のハワイ限定アイテム【ハワイ最新ニュース】

2018年で創業20周年を迎え、日本国内にも店舗が次々とオープンし、とどまるところを知らないlululemon人気。そのlululemonが新たに「地域限定商品」の販売をスタート！今回は、すぐに完売してしまうと話題のハワイ限定商品をご紹介します。

おうちスパでデトックス＆リラックス！超簡単アロマバスソルトの作り方

体に疲れが残っていると、良質な睡眠の妨げに。ぐっすり眠りたいなら、バスタイムにもこだわりましょう。デトックス効果が期待できる岩塩とアロマオイルを使って、自分好みのバスソルトを手作りしてみて。お気に入りの香りをプラスすれば、極上バスタイムを過ごせること間違いなし！

人気のアロマヨガ｜アロマメソッドを生活に取り入れる簡単なアイデア

アロマのやさしい香りに癒され、身体も心も柔らかく緩んでリラックス。アロマを焚いてレッスンするアロマヨガのクラスは、どこのスタジオでも大人気！一般にはアロマ=リラックスのイメージが定着しているようですが、実はアロマはリラックスだけのものではありません。他にもいろいろな効果が期待できるのです。どんな使い方があるのでしょうか？普段の生活にも、もっと気軽にアロマを取り入れてみましょう。

ハワイの人たちが長生きで幸せなのはなぜ？

ハワイの人たちが長生きで、ストレスも少なく、アメリカのどの州の住人よりも幸せなのはご存知の通り。アメリカ疾病予防管理センターによると、ハワイでは長生きできるだけでなく、時が経つにつれてどんどん幸せになれるという。これってどういうこと？