「テラヘルツさざれ石」入りアイピローですっきり目元に！

テーマは“HYGGE”｜身も心もほっこりするコスメキッチンの新商品をピックアップ！

コスメキッチンで発売される新製品をいち早くキャッチ！ 年末の疲れを癒してくれる、オーガニックコスメが目白押しです。

冬のヨガDAYに取り入れたい“あったか小物”

この時季、ヨガの行き帰りやクラス前は体が冷えてしまいがち。冷えは様々な不調を引き起こす原因になってしまうから、小物を駆使して可愛く予防したいもの。そこで、今すぐ買えるイチオシ小物をピックアップ。ヨガの行き帰りは＋１アイテムで体感温度を上げて、快適に過ごしましょう。

かわいく筋トレアシスト！業界初高周波EMSエクサマシンが話題

ヨガやジョギング前に筋トレをする人も多いようですが、同じ時間トレーニングするなら、より効果的に鍛えられるとうれしいですよね。インナーマッスルを鍛えると、ヨガのポーズのバランスもよくなりそう。かわいいエクササイズマシンを使えば、筋トレも楽しくなるかもしれませんよ。

目覚めすっきり！良質な睡眠をもたらす「安眠ヨガ」4つのポーズ

毎日の眠りに満足していますか？　寝付きが悪い、何度も目覚めてしまう、疲れが取れないなど、睡眠の悩みを抱える人は少なくないはず。今回はそんな不調を改善し、安眠へと導く方法を特集。一日の疲れをしっかりリセットして、エネルギーに満ちた朝を迎えましょう。ヨガインストラクターでハーバルセラピストとしても活躍する牧野里砂先生に教わりました。