ギフトにもおすすめ、目を引く可愛さの12星座と月の満ち欠けを描いたパッケージ入り。masyome ムーンアイピロー（ベージュ） ￥3,700
テーマは“HYGGE”｜身も心もほっこりするコスメキッチンの新商品をピックアップ！
コスメキッチンで発売される新製品をいち早くキャッチ！ 年末の疲れを癒してくれる、オーガニックコスメが目白押しです。
冬のヨガDAYに取り入れたい“あったか小物”
この時季、ヨガの行き帰りやクラス前は体が冷えてしまいがち。冷えは様々な不調を引き起こす原因になってしまうから、小物を駆使して可愛く予防したいもの。そこで、今すぐ買えるイチオシ小物をピックアップ。ヨガの行き帰りは＋１アイテムで体感温度を上げて、快適に過ごしましょう。
かわいく筋トレアシスト！業界初高周波EMSエクサマシンが話題
ヨガやジョギング前に筋トレをする人も多いようですが、同じ時間トレーニングするなら、より効果的に鍛えられるとうれしいですよね。インナーマッスルを鍛えると、ヨガのポーズのバランスもよくなりそう。かわいいエクササイズマシンを使えば、筋トレも楽しくなるかもしれませんよ。
目覚めすっきり！良質な睡眠をもたらす「安眠ヨガ」4つのポーズ
毎日の眠りに満足していますか？ 寝付きが悪い、何度も目覚めてしまう、疲れが取れないなど、睡眠の悩みを抱える人は少なくないはず。今回はそんな不調を改善し、安眠へと導く方法を特集。一日の疲れをしっかりリセットして、エネルギーに満ちた朝を迎えましょう。ヨガインストラクターでハーバルセラピストとしても活躍する牧野里砂先生に教わりました。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと｜連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く！】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
実はお酒より怖い！肝臓に大きな負担をかける"健康そうな飲み物"とは？医師が解説
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要！みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選｜管理栄養士が解説
