グウィネス・パルトロウ直伝！ベジコールスローの作り方

肉食をやめて「ベジタリアン」になりたい！気をつけるべきポイントとは？

お肉を食べるのをやめることにしたとする。次のステップは、健康を損なうことなくベジタリアン食に移行すること。ヨガジャーナル オーストラリア版のケイティ・サザランドが紹介してくれた。

ミーガン・フォックス、ジェシカ・ビールも！「原始的な食生活」で美ボディを維持するセレブたち

アメリカで現在ブームのパレオダイエット。セレブ女子たちもトライしているもよう。

ジェシカ・アルバらセレブ御用達のカリスマ栄養士が語る健康維持法「ファブ・フォー」とは

ヨガで体を動かしたら、しっかり栄養を補給するのが大切。できれば体にいいもの、美しくなれるものを取り入れたいもの。セレブ御用達の栄養士が取るべき4つの栄養素を効率良く、美味しく取れる方法をレクチャーしている。

産後19kg減のキム・カーダシアンも実践中！「朝食アーモンドバター」でヤセる理由とは

アーモンドバターというと、カロリーが高くて避けていた人も多いはず。でも、ヘルスコンシャスなセレブの間で朝食にアーモンドバターを摂る人が定番になりつつあります。その理由とは？

豆乳で作るヨーグルトが人気を集める理由とは

乳製品アレルギーの人や乳製品ヨーグルトの独特の酸味が苦手という人から人気を集めている豆乳ヨーグルト。そんな豆乳ヨーグルトが自宅で簡単に作れる！？さらには、豆乳ヨーグルトビギナーのために、よりおいしく食べるためのアレンジレシピもご紹介します！