〈大人のダイエット〉「キレイに痩せる」カギは腸内フローラ?自分の腸について深く知る簡単な方法は

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 〈大人のダイエット〉「キレイに痩せる」カギは腸内フローラ?自分の腸について深く知る簡単な方法は
ヨガジャーナルオンライン

年々ダイエットがむずかしくなった、と感じていませんか? 実際、新陳代謝は年齢ととも落ちていくため、何もしなければ痩せにくくなっていくのはしょうがないこと。でも反対に、ちゃんとキレイに痩せていく人も。その違いは、腸内フローラでした。

腸内フローラでダイエットを加速!

最近流行りのサプリ「酪酸菌」。ダイエットのために、気になっている人も多いのでは? 実はこの菌、痩せ型の人の体内(腸内フローラ)に多く存在することがわかっています。つまり、酪酸菌を上手に増やすことができれば、いくつになってもダイエットがうまくいくだけでなく、ダイエット不要の体を作ることも夢ではないんです。

でも、体内(腸内フローラ)で酪酸菌を増やすにはどうしたらいいでしょうか? こんなときこそ、プロの力を借りてしまいましょう。

手軽に「わたしの腸」を調べられる画期的なサービス

今は、LINEで簡単に申し込みから結果までわかる、「わたしの腸活サポートチェック」というサービスがあります。

腸サポ
わたしの腸活サポートチェック

やり方はとても簡単!公式LINEからキットを購入したら、自宅で便を採取して送るだけ。検体の提出から約1ヶ月で検査結果がLINEで届きます。余計なアプリをダウンロードする必要がないため、ストレスフリーで利用できるのも魅力的です。

腸年齢はもちろん、美容やお通じなど各項目ごとの腸内フローラの状況、ダイエットに有用な酪酸菌の状況についても、明確に数値が出ます。

腸

似たようなサービスでも「太りやすさ」の結果は出てきます。でもそれだけだと、どう対策を立てたら良いか迷ってしまいます。「わたしの腸活サポートチェック」のすごいところは、申込者ごとに、肥満・ダイエットの良い結果と悪い結果を出す「詳しい菌の名前」まで教えてくれるところ。

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さらに、有用菌を増やすための具体的な食材や市販品を選ぶ際のアドバイスもあるので、まさにダイエットの強い味方なんです!

キレイもハッピーも叶えるのが腸!

腸内環境を整えるだけで、本当に?と思うかもしれません。でも私たちの腸には、約40兆個、1,000種類以上の腸内細菌が共生。菌がバランスよく共生する様子は、まるでお花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。

腸内フローラは、発酵でさまざまな有用物質を生み出します。酪酸菌をはじめ多種類の細菌が、免疫を整える成分や脳をリラックスさせる成分などを作ります。それが血液に溶け込み、全身へ。体も脳も健康な状態を保つことができるので毎日ご機嫌でハッピーに!

腸内フローラ
イラスト/Adobe Stock

私たちの知らないところで、さまざまな分野がものすごい進化を遂げています。腸サポもその一つ。便利な世の中に生きているのだからこそ、これを利用しない手はありません。進化を上手に活用して、自分の生きる力をパワーアップしていきましょう!

<「わたしの腸活サポートチェック」問い合わせ先>

ミルテル お問い合わせ窓口 電話:0120-767-376

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ヨガジャーナルオンライン編集部

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ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

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