決断するときに意識すべき7つのコツ

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決断するときに意識すべき7つのコツ

伊藤香奈
伊藤香奈
2018-10-30

転職、結婚、別れや引っ越し。長い人生の中で大きな決断をするタイミングは、何度も訪れます。「なかなか決められない」と悩んだときは、この7つのコツを実践してみてはいかがでしょうか。

1.決断は朝する

決断をするときは、頭がクリアな朝がオススメです。仕事がお休みの日。朝起きたら携帯でニュースをチェックしたりテレビをザッピングする前に、カーテンを開けて太陽のたくさん浴びて、ぐーっと身体を伸ばすストレッチしましょう。ヨガが好きな人は、軽く体を動かしたり呼吸法で心を整えてもいでしょう。頭の中に無駄な情報がない状態で「どうすると自分は幸せだろう?」と問いかけてみてください。

2.ライフスタイル全体で考える

仕事を辞める、彼と別れるというひとつの事を決めるのではなく、その決断によってライフスタイル全体がどう変わるかをイメージしてみましょう。時間の使い方や自分の生き方全体を客観的にみることで、もしかしたら得たいものは他にあり、その決断は小さな1歩に過ぎないことに気づくかもしれません。

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