FOOD

スーパーフードの定番「キヌア」に夢中なセレブたち

長坂陽子 2018-10-02

ジョージ王子も「給食のキヌア」がお好き

そして実はイギリスのジョージ王子もキヌアを食べているもよう。ジョージ王子が通っているイギリスのトーマスバタしースクールの給食には「キヌアをミックスした地中海風クスクス」というメニューがあることが確認されている。ちなみにこの学校ではこのクスクスに「ポシェしたタラとポーチドエッグ、蒸したベビーコーン、にんじん、サヤエンドウ」を組み合わせているそう。タラは低脂肪＆高タンパクでダイエットに最適。にんじんはベータカロチンが豊富で皮膚や免疫力を高めてくれる食材。サヤエンドウもベータカロテンとビタミンCがいっぱい。ビタミンCはこれからの季節、風邪の予防にも力を発揮してくれるそう。女子セレブに負けず劣らず綺麗になれそうなメニューを食べているジョージ王子。給食メニューを参考にしてみるのもいいかも！

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