LIFESTYLE

秋に月光浴をするとよい理由｜アーユルヴェーダ的秋の過ごし方

HIKARU 2018-09-24

お部屋の方角が合うようでしたら、寝室の窓から月が見えるようにベッドの配置を調整したり、寝室に季節の花を飾ることも“ピッタ”の鎮静につながります。また生花は吉兆なものの一つで、外出前の身支度として、花に触れてから出かけることがすすめられています。その日に幸運をもたらす、いわゆるラッキーアイテムなんですね。

仕事や家事に追われた一日の終わりに、一瞬立ち止まって、どうぞ夜空を見上げてみてください。毎日少しずつ満ち欠けする月が、思いがけない秋のエンターテインメントになるかもしれません。

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