【厳選】鷺ノ宮・下井草・都立家政のダイエット・パーソナルジムならここ！おすすめ4選

ダイエットや理想的な体型を手に入れたい方、必見！

-あなたはどのジムを選びますか？
昨今の健康志向もあり、海外セレブやモデル、著名人のSNSやYouTubeへトレーニングの投稿も増えているジム。最近ではフィットネスジムの出店もかなり増え、ビジネスパーソンを中心に多くの方が通っています。ダイエットや理想とする体型、筋力を強化することで見た目の変化や体力の向上、それが自信にも繋がり、日常のパフォーマンスにも大きく影響を及ぼします。フィットネスジムは、主に総合フィットネスジム、特化ジム(パーソナルジム含む)などに分かれます。以前は、高額だったパーソナルジムも最近では、お求めやすい定額プランやチケット制を導入している店舗が増えたことも人気の理由です。今だけ期間限定の割引キャンペーンを実施しているジムも多いので是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・鷺ノ宮・下井草・都立家政でお得なや安いジムを探している方
・予算内でダイエットや理想的な体型を手に入れたい方
・リフレッシュや健康維持、筋力を強化したい方
・生涯使えるトレーニングと食事方法を学びたい方

ジムに入会する前のチェックポイント

・トレーニング内容は？
・料金プランは？
・営業時間は？ 
・ジムの設備は？
・キャンセルポリシーは？

■トレーニングジム一覧４選

①かたぎり塾 鷺ノ宮店
②ティップネス 下井草店
③I-style
④PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店

①かたぎり塾 鷺ノ宮店

かたぎり塾 鷺ノ宮店は、都内を中心に国内で現在249店舗(※2024年9月時点当社調べ、予約可能なオープン準備店舗含む)を展開する低価格帯のパーソナルジムです。当塾は、運動・栄養・休養の3つの要素を満たす「綺麗なダイエット」を目指し、それらが習慣化できることを目指すメソッドを提案しています。また、体重を減らすだけの指導は行わず、理想の体型と健康をずっと維持していくことをモットーにしており、トレーナーは全員女性であるのも人気の理由です。クチコミの評価もとても高い、かたぎり塾では現在、無料体験(0円)を実施しています。毎月のご予約数に限りがありますので、まだ体験していない方はお早めにお申し込みください。

■住所：東京都中野区鷺宮3丁目18-2 グレース鷺宮1F
■最寄駅：鷺ノ宮駅(徒歩1分)
■営業時間：火水金/8:00-22:00  月木/10:00-22:00  土日/9:00-20:00
■料金：0円/回～  ※無料体験
    1回あたり7,425円～(月8回プランの場合）※一部店舗では価格が異なります

ここがオススメ！
・実績のあるプロフェッショナルなトレーナーが在籍
・独自のプログラムで綺麗なダイエットを実現
・科学的なアプローチで健康な身体を

②ティップネス 下井草店

ティップネス下井草店は、下井草駅南口から徒歩1分の場所にある総合フィットネスクラブです。充実した施設と豊富なプログラムを提供しています。スタジオプログラムでは、エアロビクスやヨガ、ピラティス、ステップなど、初心者から上級者まで楽しめる多様なクラスを開催しています。また、マシンジムやプール、サウナなどの設備も完備しており、トレーニング後のリラクゼーションにも最適です。さらに、パーソナルトレーニングや各種スクールも開講しており、一人ひとりの目的や目標に合わせたサポートが受けられます。現在、体験・見学を随時受け付けており、初めての方でも安心してご利用いただけます。この機会に、ティップネス綾瀬店で新たな運動習慣を始めてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都杉並区下井草2-40-17
■最寄駅：下井草駅(南口徒歩1分)
■営業時間：平日/9:30-23:00  土/8:00-22:00 日/8:00-20:00 祝/9:30-20:00 月曜休館日
■料金：1,980円/回～  ※スタートアップキャンペーン価格
    デイタイム/11,660円/月, アフター6/9,790円/月,レギュラー会員/13,970円/月,月4回/9,570円/月 ほか

ここがオススメ！
・多彩なスタジオプログラム
・充実した施設と設備
・個別対応のパーソナルトレーニング

③I-style

I-styleは鷺ノ宮駅近くの地域密着型のパーソナルトレーニング＆コンディショニングジムです。健康、ダイエット、肩こり腰痛対策、スポーツにおけるパフォーマンスアップなどジムに通う目的は人それぞれですが、まずは「身体を整えること」が重要だと考えています。当ジムでは、モニタリング(姿勢の確認)を元に身体の歪みを整えるコンディショニングと、遺伝子検査を元に体質にあったトレーニングと食事法で皆さんの身体作りをサポートしています。

■住所：東京都中野区鷺宮4-43-1 ガルサ102号室
■最寄駅：鷺ノ宮駅(徒歩5分)
■営業時間：平日/8:30-22:00  土日/8:30-18:00
■料金：6,600円→4,400/回～  ※初回体験

ここがオススメ！
・地域密着型のトレーニングジム
・遺伝子検査に基づいたトレーニングと食事法を提供
・体験トレーニング実施中

④PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店

PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店は都内で21店舗展開している完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。当ジムでは、数多くの中から厳選されたトレーナーのみが在籍しており、個々のスキルが高く、一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングや食事指導を行います。お子様連れもOKで子育て中の女性も通いやすいスタジオです。

■住所：東京都中野区若宮3丁目7ー5 forte101
■最寄駅：都立家政駅(徒歩1分)
■営業時間：9:00-22:00 
■料金：5,500円→0円/回～  ※初回お試しコース

ここがオススメ！
・完全個室・完全予約制の女性専用スタジオ
・お子様連れOK
・初回お試し体験実施中

まとめ

鷺ノ宮・下井草・都立家政でおすすめのダイエット・パーソナルジムを4ジム厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのパーソナルが見つかります！