吸水ショーツ・月経カップ・膣トレグッズ…ヨガ講師たちが愛用する話題の「フェムケア&アイテム」

吸水ショーツ・月経カップ・膣トレグッズ…ヨガ講師たちが愛用する話題の「フェムケア&アイテム」

女性の体に寄り添うフェムケア・アイテム。生理中のヨガレッスンや生活を快適に過ごすために活用している、ヨガインストラクターのコメントと併せ紹介!

吸水ショーツ&月経カップ

●HUG you
逆U字型吸水構造で運動中の漏れを防ぎ、洗濯後も抗菌消臭効果を発揮。運動時は30㎖の耐水量。吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド¥1,210/ハグユー(https://hugyou-life.com

YUKA KINGさん
「生理2日目の量が多い日もサポートパッドを併用することで、安心してレッスンを行えます。長めの丈感も◎。」

生理中の不調改善ヨガ⑨
【HUG you】
吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド¥1,210/ハグユー

●Nagi
5層構造の吸水ショーツは全3タイプ。写真のフルは吸水面が腰まであり、ナプキン約10枚分・105㎖の吸水量を実現。full azuki ¥6,600/BLAST(mail/info @blast.jp.net)

MAYUさん
「ナプキンを交換する必要がなく、ラクに快適に使うことができます。ゴミが出ないのもエコでいいですね。」

生理中の不調改善ヨガ⑨
【Nagi】
full azuki ¥6,600/BLAST

●メルーナ
高品質な医療用素材を採用したドイツ製の月経カップ。固さがあり開きやすく、完全に密封されるので運動時の使用に最適。メルーナ スポーツ1個 ¥3,960/ソルドジャパン(www.melunajapan.com

セーリィークリティーナ美怜さん
「頻繁に取りかえる必要がなく、とってもラク。カップ内の経血をチェックし、健康状態も確認できます。」

生理中の不調改善ヨガ⑨
【メルーナ】
スポーツ1個 ¥3,960/ソルドジャパン

腟トレ

●INTIMINA
スウェーデン発のトレーニングボール。重さの異なる3つのボールをつなげて最大6パターンの重さでトレーニングが可能。INTIMINA Laselle Set ¥6,930/アジュマ(☎0120-953-129)

生理中の不調改善ヨガ⑨
【INTIMINA】
Laselle Set ¥6,930 / アジュマ

オーガニック系ナプキン

●メイド・イン・アース
原材料から製造工程までオーガニックにこだわった布ナプキン。優しく軽やかな着け心地。リトル布ナプキン ¥1,100~/メイド・イン・アース(www.made-in-earth.co.jp

三品 茜さん
「使い捨てナプキンの使用が、体温を下げる可能性があると知り、生理の軽い日に使っています。節約&エコ!」 

生理中の不調改善ヨガ⑨
【メイド・イン・アース】
リトル布ナプキン ¥1,100~/メイド・イン・アース

●NaturaMoon
トップシート&吸収体に天然素材を使用し、布ナプキンのような使い心地。生理用ナプキン(多い日の昼用)羽つき16個入り ¥521/ジープレイス(https://naturamoon.jp

井上敦子さん
「ノンポリマーのふかふかとしたナプキンは、トップシートが天然コットンなので肌ざわりがとてもいいです!」

生理中の不調改善ヨガ⑨
【NaturaMoon】
生理用ナプキン(多い日の昼用)羽つき16個入り ¥521/ジープレイス

●natracare
植物素材を使用した軽やかな着用感が特徴。肌に触れる部分は100%オーガニックコットン使用。ウルトラパッドノーマル12個入り ¥704/おもちゃ箱(☎0120-070-868)

うつだあずみさん
「産後、ポリマー入りの生理用品を使うと体調がすぐれず、自分にも地球にも、優しい素材を選ぶように。」 

生理中の不調改善ヨガ⑨
【natracare】
ウルトラパッドノーマル12個入り¥704/おもちゃ箱 

ケアアイテム

●I’m La Floria
デリケートゾーンのpH値に合わせた弱酸性のボディウォッシュ。イヴピアッツェローズの香りが優雅。デリケートボディウォッシュ250㎖ ¥3,740/Mellia(https://im-official.com/

生理中の不調改善ヨガ⑨
【I’m La Floria】
デリケートボディウォッシュ250㎖ ¥3,740/Mellia

●hinalea
吉川ひなのさんプロデュースのデリケートゾーン用マッサージケアオイル。椿オイルやククイナッツオイルなどを配合。潤いのある肌に。インティメントオイル 50㎖ ¥7,700(※受注販売商品)/アマラ(www.amarainc.co.jp

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【hinalea】
インティメントオイル 50㎖ ¥7,700(※受注販売商品)/アマラ

●ARGITAL
肌本来の自浄作用を守りながら、臭いなどの原因を洗い流すデリケートエリアのためのソープ。アルジタル デリケート ハイジーンソープ 250㎖ ¥2,860/石澤研究所(☎0120-49-1430)

斉藤玲奈さん
「肌への刺激が少なく、スッキリとした使用感。デリケートゾーンを清潔に保つことができ、気持ちいい!」

生理中の不調改善ヨガ⑨
【ARGITAL】
アルジタル デリケート ハイジーンソープ 250㎖ ¥2,860/石澤研究所

text by Minako Noguchi
yoga Journal日本版Vol.76掲載

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