吸水ショーツ・月経カップ・膣トレグッズ…ヨガ講師たちが愛用する話題の「フェムケア&アイテム」
![吸水ショーツ・月経カップ・膣トレグッズ…ヨガ講師たちが愛用する話題の「フェムケア&アイテム」]( https://images.yogajournal.jp/article/100280/OhvNktOh4HPArxGtySRwbDTehVI456PvxGh37Gqt.png )
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女性の体に寄り添うフェムケア・アイテム。生理中のヨガレッスンや生活を快適に過ごすために活用している、ヨガインストラクターのコメントと併せ紹介!
吸水ショーツ&月経カップ
●HUG you
逆U字型吸水構造で運動中の漏れを防ぎ、洗濯後も抗菌消臭効果を発揮。運動時は30㎖の耐水量。吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド¥1,210/ハグユー(https://hugyou-life.com)
YUKA KINGさん
「生理2日目の量が多い日もサポートパッドを併用することで、安心してレッスンを行えます。長めの丈感も◎。」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90067/Tm8Mm0N6JnAmisMWLoEqhesgSoNlfUleutlaSQyO.jpeg)
吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド¥1,210/ハグユー
●Nagi
5層構造の吸水ショーツは全3タイプ。写真のフルは吸水面が腰まであり、ナプキン約10枚分・105㎖の吸水量を実現。full azuki ¥6,600/BLAST(mail/info @blast.jp.net)
MAYUさん
「ナプキンを交換する必要がなく、ラクに快適に使うことができます。ゴミが出ないのもエコでいいですね。」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90068/CcA5fWX1TmSNmuX02HQZPmzgCED7LK1h7eCIuRsG.jpeg)
full azuki ¥6,600/BLAST
●メルーナ
高品質な医療用素材を採用したドイツ製の月経カップ。固さがあり開きやすく、完全に密封されるので運動時の使用に最適。メルーナ スポーツ1個 ¥3,960/ソルドジャパン(www.melunajapan.com)
セーリィークリティーナ美怜さん
「頻繁に取りかえる必要がなく、とってもラク。カップ内の経血をチェックし、健康状態も確認できます。」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90069/48icO08cLzMPnxOvDwzrxhnf6ibzG7qYEDeWwdDj.jpeg)
スポーツ1個 ¥3,960/ソルドジャパン
腟トレ
●INTIMINA
スウェーデン発のトレーニングボール。重さの異なる3つのボールをつなげて最大6パターンの重さでトレーニングが可能。INTIMINA Laselle Set ¥6,930/アジュマ(☎0120-953-129)
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90071/lpNzfUQUEgw8mOvlTl0i6m7gVNc8pt0rNM37b6PB.jpeg)
Laselle Set ¥6,930 / アジュマ
オーガニック系ナプキン
●メイド・イン・アース
原材料から製造工程までオーガニックにこだわった布ナプキン。優しく軽やかな着け心地。リトル布ナプキン ¥1,100~/メイド・イン・アース(www.made-in-earth.co.jp)
三品 茜さん
「使い捨てナプキンの使用が、体温を下げる可能性があると知り、生理の軽い日に使っています。節約&エコ!」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90070/OBODGvTWd2wOe8sWe2iYUZ8OkWxEBWN9RIQcbLNB.jpeg)
リトル布ナプキン ¥1,100~/メイド・イン・アース
●NaturaMoon
トップシート&吸収体に天然素材を使用し、布ナプキンのような使い心地。生理用ナプキン(多い日の昼用)羽つき16個入り ¥521/ジープレイス(https://naturamoon.jp)
井上敦子さん
「ノンポリマーのふかふかとしたナプキンは、トップシートが天然コットンなので肌ざわりがとてもいいです!」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90072/yYflQSdua6QIA03Od3u7h7wa2atQ1YU8jXwmypw4.jpeg)
生理用ナプキン(多い日の昼用)羽つき16個入り ¥521/ジープレイス
●natracare
植物素材を使用した軽やかな着用感が特徴。肌に触れる部分は100%オーガニックコットン使用。ウルトラパッドノーマル12個入り ¥704/おもちゃ箱(☎0120-070-868)
うつだあずみさん
「産後、ポリマー入りの生理用品を使うと体調がすぐれず、自分にも地球にも、優しい素材を選ぶように。」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90073/wbomWZQGgkFQDhq3Zgrro1qSpXuYynPsx16PXpKf.jpeg)
ウルトラパッドノーマル12個入り¥704/おもちゃ箱
ケアアイテム
●I’m La Floria
デリケートゾーンのpH値に合わせた弱酸性のボディウォッシュ。イヴピアッツェローズの香りが優雅。デリケートボディウォッシュ250㎖ ¥3,740/Mellia(https://im-official.com/)
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90074/Ka0GlS5D9PuajCvUL0RzjRXp3oikIl90mT8UUxJ0.jpeg)
デリケートボディウォッシュ250㎖ ¥3,740/Mellia
●hinalea
吉川ひなのさんプロデュースのデリケートゾーン用マッサージケアオイル。椿オイルやククイナッツオイルなどを配合。潤いのある肌に。インティメントオイル 50㎖ ¥7,700(※受注販売商品)/アマラ(www.amarainc.co.jp)
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90075/T99eHAMIhDLEvODII2VeNEU29UbnHDBWsWVwUvyw.jpeg)
インティメントオイル 50㎖ ¥7,700(※受注販売商品)/アマラ
●ARGITAL
肌本来の自浄作用を守りながら、臭いなどの原因を洗い流すデリケートエリアのためのソープ。アルジタル デリケート ハイジーンソープ 250㎖ ¥2,860/石澤研究所(☎0120-49-1430)
斉藤玲奈さん
「肌への刺激が少なく、スッキリとした使用感。デリケートゾーンを清潔に保つことができ、気持ちいい!」
![生理中の不調改善ヨガ⑨](https://images.yogajournal.jp/article/90076/x6cjzCZwsRyZWJzx8MXD5UCD1OMwiEVx23tQxFz9.jpeg)
アルジタル デリケート ハイジーンソープ 250㎖ ¥2,860/石澤研究所
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