「水は飲んでいるのに、なぜかだるい」40〜50代女性が夏に意識したい“食べる熱中症対策”
パンをやめた人が不足しがちな栄養と補える食材【管理栄養士が解説】
疲れやすい40代女性に知って欲しい。毎日を支える“はちみつ”の秘密【管理栄養士レポ】
「今朝も食べてないわ…」朝食を抜くと痩せづらくなる？欠食によるダイエットへの影響とは
40代から”低栄養”に要注意！老化がどんどん進んでしまう〈NG食習慣〉とは？管理栄養士が解説
【お詫びとお知らせ】『ヨガジャーナル日本版』2026年秋号の発売日変更について
「食」も「瞑想」も「暮らし方」も気負わずラクに心地いい！ 佐藤ゴウ先生＆藤田真弓先生の「ラカントS」のあるスローライフ
【原 沙知絵さんに聞く】いつでも心地よくいたい女性に知ってほしい“セルフケアの大切さ”
いつものサクメシにちょい足し！手軽に大豆の栄養と食事の満足感をプラス！SOYJOYに新フレーバー「抹茶＆ゆず」が登場
毎日がもっと軽やかに。三和由香利さんの「酸素を活かす」セルフケア
