理学療法士に聞いた｜太腿～お尻を締める3つのポーズ｜姿勢保持筋はバランス系ポーズで身に付けよう
太腿とお尻の境目をくっきりさせよう！メリハリ・ヒップラインに効果的な後屈系ポーズ3つ
タレ尻は背筋を伸ばすと治る？｜理学療法士が提唱｜背中を伸ばす3つの前屈ポーズ
理学療法士に聞いた｜美尻作りに「腸腰筋」が必要な理由｜腸腰筋を使うための２STEP
5呼吸キープで下腹が凹む！腸腰筋を鍛える燃焼系ポーズ
モデルKelly考案！美ボディメソッド5：「脱・猫背」は体幹が要！腹直筋・腸腰筋を鍛える方法
最新ウェアも充実！ 柏髙島屋で過ごすウェルネスな一日
柏髙島屋45周年！ 柏髙島屋×ヨガジャーナル日本版ヨガイベント開催【11/2】
