脚のむくみ撃退・付け根を伸ばして歩き方がスムーズに!椅子を使った陰ヨガ「ドラゴンポーズ」やり方
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内