足を動かしたいときは、手を動かす？たのしく動ける「上肢と下肢の関係」【パフォーマンス医学】
体が硬くても足を高く上げられる？可能性にアクセスする【パフォーマンス医学】とは
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか？
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