【口元が気になったらすぐやって!】老け見え&ほうれい線対策に効果的!たった10秒の顔ヨガ
【呼吸が浅い人に教えたい改善法】呼吸がすーっと全身を巡るやさしいストレッチ
【長引くマスク生活の影響】その体の異変「呼吸の浅さ」かも?自然と深い呼吸になる「横隔膜ゆるめ」
お金をかけない整形?「ぷくっとした涙袋」のための眼輪筋トレーニング
呼吸が浅いと不調が続く?【たった10回やるだけで違う】マスク時代に習慣にすべき「簡単肘回し」とは
ヨガの日のナチュラルメイクは「ロムアンドのネイル&ティント」におまかせ!
松島 花さんが着る 人気ブランド「LITHEE」の春の新作公開!
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
女優・ヨガ講師 松本莉緒さんに聞く【ここから“もっと輝く”ためのセルフケア術】
オシャレなヨギは履いていた! 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
ヨガスタジオ・サロン経営者必見!「ビューティーワールド ジャパン 東京」開催
スプーン1杯でレタス2個分(※1)の植物繊維! 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内