【更年期】これまでと変わらない生活なのに太るのはなぜ?“腎虚太り”の改善法を漢方専門医が解説
ホットフラッシュ、イライラ、疲れ…更年期の不調に効く「漢方と養生」【漢方医が解説】
【腎臓】を意識するだけで若々しさアップ?|腎臓を元気にする簡単呼吸法3選
【気軽に始める瞑想のすすめ】朝たった5分!自分に集中する練習「陰ヨガ:キャタピラーのポーズ」
冬の間に体に溜まった老廃物を排出しやすく|座ったまま・寝たままでできる3つのヨガポーズ
【東洋医学の知恵】冬は腎・膀胱が滞りやすい?腎臓や膀胱に関連するツボを刺激する簡単セルフケア
ヨガ講師&モデル・池田莉子さんの「クナイプ 泡ボディウォッシュ」と天然ハーブの香りがある一日
#ヨガジャーナルフレンズが選んだ、毎日が「心地いい」洗たく洗剤とは?
美ボディの秘密はラカントにあり!モデル・ヨガインストラクター菅井悦子さんの“食べているもの”
12/2(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・表参道にて開催!
香りにこだわるヨガ講師もお気に入りのハーブティー 「レイ・ブータン」と過ごす香り豊かな毎日
柔軟性を上げてゴルフのスコアアップを実現!筋トレでは成果が出なかった方へ実証済みのプログラム