【1/20発売】『ヨガジャーナル日本版』vol.85はAKB48さんが表紙です!
【前屈攻略法】アラフォーヨガ初心者、体が硬い私が変わった「柔軟になるための一番のコツ」
すき間時間にできる【ぼっこりお腹がすっきり】天然のコルセット「腹横筋」を鍛えるヨガポーズ2選
【ヨガ基本ポーズ練習法】身体が硬くても、妊娠中でもOK!初心者向け「三角のポーズ」やり方
【即効性あり】ヨガポーズで呼吸が苦しい…そんな時に!呼吸がラクになる「横隔膜マッサージ」
「気になって集中出来ない…」を一気に解決【 初めてのヨガウェア選び】4つのポイント
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内