朝のメイク前に「舌を動かすだけ」!小顔になれて免疫力もUP?いいことづくしの表情筋エクササイズ
【あなたの声帯は大丈夫!?かすれ声は老化のサイン?】簡単3分「声のアンチエイジング」やり方
暗い声で損してない?「ボイスヨガ」で印象改善!無理なくワントーン明るい声を引き出す方法
自信がない人に見える?声がこもって通らない悩みに|「ボイスヨガ」で明瞭な声を引き出そう
声が低い/高い悩みを解消!魅力的な声を手に入れるボイスヨガを知っている?
【最新版】ルルト(LULUTO)完全ガイド|理学療法士監修のマシンピラティスで“整える・鍛える”を両立
Club Pilates(クラブピラティス)徹底ガイド|特徴・効果・料金・口コミ・通いやすさのコツを完全解説
the SILK(ザ・シルク)とは?特徴・魅力・メリットを専門的に解説
ピラティス kasane(カサネ)とは?特徴・料金・プログラムまで分かるガイド
ピラティスKとは?特徴・料金・口コミまで徹底解説【初心者にもおすすめ】
11/22(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・渋谷にて開催
月に一度のセルフケアイベント「MEET ME MONTHLY」!第3回のテーマは骨盤底筋!
新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】
【11/26夜開催MEET ME MONTHLY】テーマは癒しの月ヨガ®︎とジャーナリング
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内